일교차 클수록 감기 주의! 온도차이에 약한 사람들을 위한 건강 관리법아침 저녁으로 쌀쌀한 요즘, ‘온도차이 감기’에 걸리지 않으려면?---본문요즘처럼 일교차가 큰 날씨, 감기 걸리기 딱 좋은 시기입니다.특히 온도차이로 인한 감기는 감기 바이러스보다도 면역력 저하에서 비롯되는 경우가 많습니다.이번 글에서는 온도차이 감기의 원인과 예방법, 그리고 일상 속에서 실천할 수 있는 건강 팁을 정리해보겠습니다.---1. 온도차이 감기란?아침과 저녁 기온이 큰 폭으로 차이날 때, 우리 몸은 체온 조절에 많은 에너지를 소비하게 됩니다.이때 면역력이 약한 사람은 급격한 온도 변화에 적응하지 못하고 감기에 걸리기 쉬워집니다.주요 증상목 따가움콧물몸살 기운재채기열은 거의 없거나 미열 수준---2. 왜 온도차이에 민감할까?체온..
